たばこが簡単にやめられた！　禁煙に成功！！

近くにたばこ屋さんがあります。

そこのご主人はたばこをやめました。
ご主人曰く、「体に悪いから」

４０年吸っていたたばこをやめるのですから、
さぞ苦労したでしょうと聞くと、
いがいにも簡単だったといっていました。

やめるこつは？ときいたところ、
あちこちに、たばこをあけておき
いつでもたばこを吸える状態にして、たばこをやめるのではなく
「いまは吸わない」という気持ちで禁煙を進めたとのことでした。

この方法は意外に効果的かもしれません。

やめるのではなく、今は吸わない
こう考えると気が楽になってやめやすいかもしれません。